博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>愛上早午餐!健康、營養、充滿愛心的全家餐點



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★超過900萬人次關注的美食部落格,色香味俱全的早午餐不藏私。

★每一道早午餐都經過子瑜媽媽精心的搭配,好吃又營養!

★文字說明清晰,圖解清楚,配合獨家料理心得,讓你料理不麻煩。


俗話說「早餐要吃的像國王,午餐要吃得像王子」,千萬別錯估早午餐的重要性!

這是子瑜媽媽為大家為精心準備的美食饗宴,八大類主食面面俱到,溫暖人心的粥點、Q彈爽口的各類麵食、料多餡美的水餃餛飩、唇齒留香的餅類餐點、晶瑩飽滿的米飯,再加上隨手可成的組合料理80道美味佳餚與營養配餐,一份滿足全家人需求的食譜,讓小孩吃的開心、大人吃的活力、老人吃的營養!書中另外準備了各種廚房妙招和健康小語,相信能為你的早午餐食譜帶來靈感火花,讓大家想用一頓幸福又豐盛的餐點。

在生活節奏快速、競爭激烈的現代社會能吃上一頓豐盛的早午餐,是件非常幸福的事情;豐盛的早午餐所帶來的滿足感能喚醒沉睡一天的慵懶身體,讓每一個細胞都充滿著正面能量,讓我們信心百倍地迎接新的一天。







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愛上早午餐!健康、營養、充滿愛心的全家餐點

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